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Alle Beiträge in diesem Bereich · Nährstoff Wiki
Myth-Check4 Min.
Braucht mein Baby im Sommer Vitamin D? Der Sonnencreme-Mythos„Wir sind doch jeden Tag draußen, da macht mein Baby im Sommer sein Vitamin D selbst — die Tropfen können wir uns sparen." Diesen...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check4 Min.
Warum wir bei Säuglingen bewusst auf Vitamin K2 verzichten — ein Kinderarzt klärt auf„Vitamin D braucht zwingend K2, sonst lagert sich das Calcium in den Gefäßen ab" — dieser Satz steht auf erstaunlich vielen Produ...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check4 Min.
DGE-Position 2024: Ist vegane Kinderernährung wirklich „Gefährdung"?„Wer sein Kind vegan ernährt, gefährdet es" — diesen Satz liest man nach jeder Schlagzeile über einen mangelernährten Säugling. E...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check5 Min.
Der Spirulina- & Sauerkraut-Mythos: Warum pflanzliches B12 dein Kind nicht schützt„Gib dem Baby einfach etwas Spirulina ins Müsli, da steckt jede Menge B12 drin" — dieser Tipp macht in veganen Eltern Gruppen die...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check4 Min.
Weiße Flecken auf den Nägeln = Zinkmangel? Was wirklich dahinterstecktHast du gerade die winzigen weißen Punkte auf den Fingernägeln deines Kindes entdeckt und dabei sofort an einen Mangel gedacht? D...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check5 Min.
Zink für Kinder: Schutz gegen Kita-Viren oder überbewertet?🟡 Stimmt teilweise. Bei gut ernährten Kindern in der DACH Region beugt eine vorbeugende Zinkgabe banalen Atemwegsinfekten nicht z...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check4 Min.
Magnesium-Spray für Baby-Schlaf: Der TikTok-Trend im kinderärztlichen Check🔴 Stimmt nicht. Für eine relevante Magnesium Aufnahme durch die Haut von Babys gibt es keine belastbare wissenschaftliche Evidenz...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check5 Min.
Folat oder Folsäure? Was Babys & Kleinkinder wirklich brauchen🔴 Stimmt nicht. Für gesunde Kleinkinder mit normaler Mischkost gibt es keinen wissenschaftlichen Grund, teures „aktives Folat" (5...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check5 Min.
Die High-Protein-Falle: Warum Protein-Puddings nichts im Kinderzimmer verloren haben„Ein Becher Protein Pudding für die Kleine, dann wächst sie kräftig" — solche Sätze fallen, seit proteinangereicherte Fitness Pro...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check4 Min.
Meersalz, Jodsalz oder Himalaya-Salz: Was ist das Beste fürs Kleinkind?🔴 Stimmt nicht. Reines Meer und Himalaya Salz enthält nur Spuren von Jod, weil das meiste bei der Salzgewinnung verdunstet. Nur g...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check5 Min.
Algen in der Beikost? Warum Wakame, Nori & Kelp für Babys riskant sindFaktor 1000: So stark schwankte der Jodgehalt in getesteten Algenprodukten — laut Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) lagen ...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check3 Min.
Spinat als Eisen-Wunder? Was wirklich hinter dem Mythos steckt🟡 Stimmt teilweise. Spinat enthält tatsächlich Eisen, aber längst nicht so viel wie der berühmte Mythos behauptet — und die Oxals...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check4 Min.
Der Leber-Trend in der Beikost: Eisen-Booster oder echtes Risiko?🔴 Stimmt nicht. Leber enthält zwar sehr viel gut verwertbares Eisen. Als Filterorgan des Tieres speichert sie aber auch Vitamin A...✓ ärztlich geprüft
Myth-Check4 Min.
Eisenmangel trotz Stillen? Warum Muttermilch allein ab dem 6. Monat nicht reicht🟡 Stimmt teilweise. In den ersten Lebensmonaten deckt Muttermilch den Eisenbedarf hervorragend — danach nicht mehr. Ab etwa dem s...✓ ärztlich geprüft