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Schlaf & Essen
Ja, Ernährung beeinflusst den Babyschlaf — aber viel weniger, als dir Werbung und Foren weismachen wollen. Der Schlaf deines Kindes hängt in den ersten drei…
8 Beiträge · 1 Guide · 3 Fragen · 1 Mythen-Checks
Von Lisa Beyer, geprüft von Doctor medic Aaron Pfisterer
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Deine Fragen zu Schlaf & Essen
3 kurze AntwortenMythen-Check & Vertiefung
4 BeiträgeHintergrundZucker, Schokolade & verstecktes Koffein am Abend: der unterschätzte WachmacherZucker am Abend macht nicht „hyperaktiv" — aber der schnelle Blutzuckerabfall danach kann Kinder wecken. Und versteck...Mythos-CheckNährstoffe & Babyschlaf: was Eisen, Magnesium & Tryptophan wirklich können (und was nicht)Kann ein Nährstoff dein Baby zum Durchschlafen bringen? Kurz gesagt: 🔴 Nein. Für keinen der drei üblichen Verdächtige...AnleitungDas falsche Abendessen: welche Lebensmittel den Babyschlaf störenKurz vorweg: Schwer verdauliche, stark blähende oder stark gezuckerte Speisen am Abend können deinem Baby nachts auf ...ChecklisteBaby nachts: Hunger oder Gewohnheit? Die Checklisten-FragenWacht dein Baby jede Nacht auf und du fragst dich beim Stillen im Halbschlaf: Hat es wirklich Hunger — oder ist das n...
