Zander
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 0.273 mg |
| Eiweiss | 17.647 g |
| Omega-3 | 87 mg |
| Calcium | 64 mg |
| Vitamin D | 2.7 ug |
| Zink | 0.671 mg |
| Vitamin C | 0.941 mg |
| Vitamin A | 5.8 ug |
| Vitamin B12 | 3.6 ug |
| Jod | 4 ug |
| Magnesium | 29 mg |
| Vitamin K | 0.3 ug |
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