Wachtel Fleisch, ohne Haut
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 4.51 mg |
| Eiweiss | 21.8 g |
| Calcium | 13 mg |
| Vitamin D | 0.3 ug |
| Zink | 2.7 mg |
| Vitamin C | 7.2 mg |
| Vitamin A | 17 ug |
| Vitamin B12 | 0.47 ug |
| Folsaeure | 7 ug |
| Magnesium | 25 mg |
| Vitamin K | 5.83 ug |
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