Tintenfisch
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 3.45 mg |
| Eiweiss | 16.1 g |
| Omega-3 | 220 mg |
| Calcium | 27 mg |
| Zink | 1.45 mg |
| Vitamin A | 2 ug |
| Vitamin B12 | 2.2 ug |
| Jod | 22.9 ug |
| Folsaeure | 7 ug |
| Magnesium | 19 mg |
| Vitamin K | 0.2 ug |
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