Schildmakrele
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 0.95 mg |
| Eiweiss | 18.516 g |
| Omega-3 | 484 mg |
| Calcium | 81 mg |
| Vitamin D | 2.23 ug |
| Zink | 0.962 mg |
| Vitamin A | 12 ug |
| Vitamin B12 | 6 ug |
| Jod | 48 ug |
| Folsaeure | 13.4 ug |
| Magnesium | 40 mg |
| Vitamin K | 1 ug |
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