Pekannuss geröstet ohne Fett
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 2.8 mg |
| Eiweiss | 11.2 g |
| Calcium | 72 mg |
| Zink | 5.07 mg |
| Vitamin C | 0.7 mg |
| Vitamin A | 14 ug |
| Jod | 3 ug |
| Folsaeure | 16 ug |
| Magnesium | 132 mg |
| Vitamin K | 3.5 ug |
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