Makrele geräuchert
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 1.03 mg |
| Eiweiss | 18.89 g |
| Omega-3 | 3567 mg |
| Calcium | 10.6 mg |
| Vitamin D | 6.925 ug |
| Zink | 0.832 mg |
| Vitamin A | 72.3 ug |
| Vitamin B12 | 7.3 ug |
| Jod | 13 ug |
| Folsaeure | 4 ug |
| Magnesium | 33.5 mg |
| Vitamin K | 2 ug |
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