Hummus aus Kichererbsen und Tahini (Sesampaste) ist eine nährstoffreiche Kombination aus pflanzlichem Protein, Eisen und gesunden Fetten. Die cremige Konsistenz ist ideal für Babys und lässt sich leicht auf weiches Brot streichen oder als Dip verwenden. Durch das enthaltene Sesam (Tahini) ist Hummus ein potentielles Allergen, das behutsam eingeführt werden sollte.