Holunderbeere

Obst

Nährstoffe pro 100 g

Nährstoff Menge
Eisen 1.07 mg
Eiweiss 2.53 g
Calcium 35 mg
Zink 0.25 mg
Vitamin C 23.5 mg
Vitamin A 60 ug
Jod 1 ug
Folsaeure 17 ug
Magnesium 23 mg
Vitamin K 30 ug