Ghee
Ghee ist geklärte Butter, bei der Milcheiweiß und Laktose weitgehend entfernt wurden, weshalb es oft auch bei leichter Milchempfindlichkeit vertragen wird. Es ist reich an fettlöslichen Vitaminen A, D und E und hat einen hohen Rauchpunkt, was es ideal zum Kochen macht. Der nussige Geschmack verleiht Babybrei eine besondere Note.
👩🍳
Zubereitungstipps
- Einen halben Teelöffel in den warmen Brei einrühren
- Zum sanften Anbraten von Gemüse geeignet dank hohem Rauchpunkt
- Bei diagnostizierter Kuhmilchallergie trotzdem kinderärztlich abklären – Spuren von Milcheiweiß möglich
- Kühl und dunkel lagern – hält sich mehrere Wochen
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eiweiß | 0.25 g |
| Calcium | 1 mg |
| Vitamin D | 1.2 ug |
| Zink | 0.01 mg |
| Vitamin A | 884 ug |
| Jod | 8.8 ug |
| Vitamin K | 26 ug |