Gemüseamaranth
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 2.47 mg |
| Eiweiß | 2.62 g |
| Calcium | 229 mg |
| Zink | 1 mg |
| Vitamin C | 27.6 mg |
| Vitamin A | 278 ug |
| Jod | 4 ug |
| Folsäure | 63 ug |
| Magnesium | 59 mg |
| Vitamin K | 485 ug |
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 2.47 mg |
| Eiweiß | 2.62 g |
| Calcium | 229 mg |
| Zink | 1 mg |
| Vitamin C | 27.6 mg |
| Vitamin A | 278 ug |
| Jod | 4 ug |
| Folsäure | 63 ug |
| Magnesium | 59 mg |
| Vitamin K | 485 ug |