Europäische Auster
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 3.129 mg |
| Eiweiss | 9 g |
| Omega-3 | 343 mg |
| Calcium | 82 mg |
| Vitamin D | 8 ug |
| Zink | 62 mg |
| Vitamin C | 2.24 mg |
| Vitamin A | 63 ug |
| Vitamin B12 | 14.6 ug |
| Jod | 58 ug |
| Folsaeure | 5 ug |
| Magnesium | 32 mg |
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