Brie
Brie ist ein cremiger Weichkäse, der Kalzium, Eiweiß und Vitamin B12 liefert. Aufgrund der Herstellung mit Edelschimmelkulturen und dem möglichen Einsatz von Rohmilch sollte er Babys erst ab 12 Monaten und nur in pasteurisierter Form angeboten werden. Die weiche, streichfähige Konsistenz macht ihn dann zu einem angenehmen Brotaufstrich.
👩🍳
Zubereitungstipps
- Nur pasteurisierten Brie verwenden – niemals Rohmilch-Brie
- Die Rinde für Babys entfernen
- Dünn auf weiches Brot streichen
- In kleinen Mengen anbieten, da relativ salzhaltig
- Gut gekühlt aufbewahren und zügig verbrauchen
Nährstoffe pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Eisen | 0.3 mg |
| Eiweiß | 21 g |
| Calcium | 350 mg |
| Vitamin D | 0.44 ug |
| Zink | 3 mg |
| Vitamin A | 262 ug |
| Vitamin B12 | 1.8 ug |
| Jod | 20 ug |
| Folsäure | 38.9 ug |
| Magnesium | 20 mg |
| Vitamin K | 43 ug |